Nuestros consejos sobre embarazo y lactancia

La tradición de la bola de embarazo vista por Ilado

Hace unos años Sandra creó Ilado. Poco después, Naïs se unió a ella. Ilado actualiza la ancestral tradición maya de la bola de embarazo. La bola de embarazo es un colgante que se lleva durante el e...

Deporte durante el embarazo, el instituto Gasquet

Para los parisinos y residentes en Isla de Francia, Firmaman selecciona los lugares adecuados para practicar deporte, adaptados a las futuras madres jóvenes. En nuestro artículo anterior abordamos ...

Deporte durante el embarazo, nuestro consejo

Para tu sesión deportiva de embarazada, ¿cómo debes vestir? Durante tu embarazo nada te impide practicar deportes de bajo y medio impacto. ¡Pero hay que estar equipado! Firmaman recomienda unos leg...

Rehabilitación perineal: mejores apps y consejos

El perineo es toda la región de tu cuerpo que se altera un poco durante el embarazo. Las caderas se alejan, la pelvis se ensancha para dejar pasar al bebé y el conjunto muscular del perineo, que s...

Deliciosos snacks orgánicos y saludables especialmente diseñados para la lactancia

Aunque no pueden contar con una noche de sueño completa, las madres jóvenes tienen su propia merienda sana y equilibrada. Después de dar a luz, muchas madres presentan deficiencia de hierro y vitam...

Tejer un suéter de bebé para una mamá principiante.

¿Por qué tejían nuestras abuelas? ¡Porque tuvieron tiempo! Y con el tiempo, paciencia. Le temps, on en aurait presque un peu trop pendant cette quarantaine, alors pourquoi ne pas en profiter pour t...

Dos cursos online para hacer el bien desde casa durante el embarazo

Desde tu salón, regalarte un momento de bienestar y relajación es posible gracias a las nuevas tecnologías. Firmaman presenta a dos profesores de primer nivel y sus cursos adaptados a mujeres embar...

Los leggings premamá imprescindibles

Los leggings premamá siguen siendo una apuesta segura incluso después de dar a luz, ¡para que puedas vestirte estupendamente después de la baja por maternidad!

Cómo elegir el sujetador de maternidad adecuado

Un sujetador de maternidad debe ser cómodo y bonito. Aquí están nuestros consejos. Durante el embarazo las variaciones hormonales provocan ciertas molestias en la zona del pecho. Evoluciona, crece,...

¿Qué es el flujo de leche?

El flujo de leche es una expresión que las mujeres embarazadas escuchan a menudo pero cuyo significado sólo comprenden realmente cuando ocurre. Para evitar sorpresas desagradables, te desvelamos qu...