Mi cuerpo después del bebé, todo depende antes de las 6 semanas.

En los medios de comunicación elogiamos a las estrellas que, tras salir de la maternidad, tienen un cuerpo de “niña”: esto transmite una imagen que genera complejos y, sobre todo, ideas erróneas sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo. Después de 9 meses de agitación total del cuerpo, en realidad se necesitan 6 semanas para que el cuerpo se reequilibre. En esta guía muy concreta, ilustrada por los alegres dibujos de Astrid M, Bernadette de Gasquet vuelve a poner su experiencia al servicio de las mujeres y comparte consejos muy concretos para ayudar a reposicionar correctamente los órganos, gestionar la vida cotidiana sin sentir dolores de espalda, con las posiciones adecuadas para cargar a tu bebé, cómo relajar y relajar tu cuerpo, cómo fortalecer tus músculos abdominales y cuidar tu perineo… ¡Un libro imprescindible para todas las madres!

256 páginas - 16,00 x 21,50 x 1,80 cm