Nuestros consejos sobre embarazo y lactancia

La tradición de la bola de embarazo vista por Ilado

Hace unos años Sandra creó Ilado. Poco después, Naïs se unió a ella. Ilado actualiza la ancestral tradición maya de la bola de embarazo. La bola de embarazo es un colgante que se lleva durante el e...

Imprescindibles para el bienestar posparto en Firmaman en La Maison des Maternelles

El 26 de noviembre, Marie Perarnau, en la Maison des Maternelles de France 5, se interesó por todo lo que una joven madre puede llevar consigo a la maternidad y que puede serle útil durante los pri...

Deporte durante el embarazo, el instituto Gasquet

Para los parisinos y residentes en Isla de Francia, Firmaman selecciona los lugares adecuados para practicar deporte, adaptados a las futuras madres jóvenes. En nuestro artículo anterior abordamos ...

Deporte durante el embarazo, nuestro consejo

Para tu sesión deportiva de embarazada, ¿cómo debes vestir? Durante tu embarazo nada te impide practicar deportes de bajo y medio impacto. ¡Pero hay que estar equipado! Firmaman recomienda unos leg...

Rehabilitación perineal: mejores apps y consejos

El perineo es toda la región de tu cuerpo que se altera un poco durante el embarazo. Las caderas se alejan, la pelvis se ensancha para dejar pasar al bebé y el conjunto muscular del perineo, que s...

Tejer un suéter de bebé para una mamá principiante.

¿Por qué tejían nuestras abuelas? ¡Porque tuvieron tiempo! Y con el tiempo, paciencia. Le temps, on en aurait presque un peu trop pendant cette quarantaine, alors pourquoi ne pas en profiter pour t...

Dos cursos online para hacer el bien desde casa durante el embarazo

Desde tu salón, regalarte un momento de bienestar y relajación es posible gracias a las nuevas tecnologías. Firmaman presenta a dos profesores de primer nivel y sus cursos adaptados a mujeres embar...

Preparar mi maleta de maternidad

La estancia en la maternidad dura entre 3 y 5 días para un parto típico, si hubo cesárea, esta puede durar hasta una semana. Para que tu transición a la sala de maternidad sea lo más fluida posi...

Cómo elegir el sujetador de maternidad adecuado

Un sujetador de maternidad debe ser cómodo y bonito. Aquí están nuestros consejos. Durante el embarazo las variaciones hormonales provocan ciertas molestias en la zona del pecho. Evoluciona, crece,...

¿Qué es el flujo de leche?

El flujo de leche es una expresión que las mujeres embarazadas escuchan a menudo pero cuyo significado sólo comprenden realmente cuando ocurre. Para evitar sorpresas desagradables, te desvelamos qu...