Produits et Conseils

Comment récupérer son corps après bébé?

Tout d'abord, lire l'excellent livre de la papesse de la maternité "Bernadette de Gasquet". Elle explique tout ce qu'il faut faire et ne surtout pas faire dans les 6 semaines suivant votre accouchement. Un livre instructif auquel vous direz merci dans 30 ans. Car oui, si vous ne faites pas bien les choses, vous risquerez de le regretter mais bien plus tard.  C'est un sujet hélas très peu abordé par les médecins mais qui pourtant a des conséquences sur le long terme.

En plus des conseils posturaux et de respiration que vous trouverez dans ce livre, adoptez la ceinture réductrice de hanches de chez Physiomat, élaborée par le Docteur Gasquet, et associez y une gaine souple pour permettre au ventre de se remettre en place tout en douceur, y compris après une césarienne.