Protéger nos bébés pendant la canicule : Des conseils essentiels pour leur bien-être

L'été est souvent synonyme de journées chaudes et ensoleillées, mais lorsque la canicule s'installe, il est crucial de prendre des mesures supplémentaires pour protéger nos bébés. Les nourrissons sont particulièrement vulnérables à la chaleur excessive, car ils ne peuvent pas réguler leur température corporelle aussi efficacement que les adultes. Dans cet article, nous allons explorer les mesures à prendre pour assurer le bien-être de nos tout-petits pendant les périodes de canicule.

1. Hydratation régulière:

L'hydratation est essentielle pour tous, mais c'est d'autant plus important pour les bébés. Assurez-vous que votre bébé boive suffisamment de liquides tout au long de la journée, même s'il n'exprime pas forcément sa soif. Les bébés nourris au sein doivent être allaités plus fréquemment, car le lait maternel fournit également de l'hydratation. Pour les bébés nourris au biberon, proposez de l'eau supplémentaire entre les repas pour éviter la déshydratation.

2. Habillez-les légèrement:

Choisissez des vêtements légers et amples pour votre bébé pendant les jours de canicule. Optez pour des matériaux respirants comme le coton qui permettent à l'air de circuler facilement autour de la peau du bébé. Évitez les tissus synthétiques qui peuvent retenir la chaleur.  Pour la nuit, une turbulette en gaz de coton + la couche en cas de nuits très chaudes sont largement suffisant. Mieux vaut un bébé qui a froid et qui le fera savoir qu'un bébé qui a trop chaud !

3. Créez un environnement frais:

Maintenir une température agréable à l'intérieur de votre maison est crucial pour le confort de votre bébé. Utilisez des ventilateurs ou la climatisation pour rafraîchir les pièces où le bébé passe du temps. Veillez à ce que la température ne soit ni trop chaude ni trop froide pour le confort de votre enfant. L'utilisation d'un humidificateur peut également aider à garder l'air ambiant humidifié et à éviter la sécheresse excessive.

4. Évitez les sorties aux heures les plus chaudes:

Les bébés doivent être protégés de l'exposition directe au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre 10 heures et 16 heures. Si vous devez sortir, essayez de planifier vos activités à l'extérieur tôt le matin ou en fin d'après-midi lorsque la température est plus clémente. Lorsque vous sortez avec votre bébé, utilisez toujours une protection solaire appropriée et gardez-le à l'ombre autant que possible.

5. Surveillez les signes de surchauffe et de déshydratation:

Pendant la canicule, il est essentiel de surveiller attentivement votre bébé pour détecter les signes de surchauffe et de déshydratation.  Si votre bébé est rouge et si l'arrière de sa nuque est trempée, c'est que votre bébé est en surchauffe.

Recherchez des signes tels que l'irritabilité, la somnolence excessive, une fontanelle bombée, une peau sèche ou des lèvres gercées. Si vous remarquez l'un de ces signes, contactez immédiatement un professionnel de la santé.

     6. Attention au tissu sur la poussette pour protéger du soleil. Utilisez un tissu aéré, en gaz de coton simple par exemple, et laisser de l'espace entre les poignets de la poussette et le bas afin de faire circuler l'air. Un tissu couvrant la totalité de l'habitacle et celui-ci vite devenir une fournaise.

     7. Le saviez vous ? L'utilisation de peaux d'agneau pour les bébés pendant les canicules peut sembler contre-intuitive, mais elles offrent en réalité plusieurs avantages pour le confort et le bien-être de nos tout-petits. Les peaux d'agneau naturelles sont connues pour leurs propriétés régulatrices de la température. Elles peuvent aider à maintenir une température corporelle optimale pour le bébé, en le gardant au frais par temps chaud. Les fibres naturelles de la peau d'agneau permettent une bonne circulation de l'air, aidant à prévenir la transpiration excessive et l'irritation de la peau. Ne pas hésiter à la mettre dans le lit pour que bébé dorme dessus, sur le matelas de la poussette, ou encore, certaines sont conçues exprès, dans le cosy de la voiture. En effet, les revêtements des poussettes ou des cozy sont en matières synthétiques et favorisent la transpiration. Pour info, la marque UGG a été conçue pour les surfeurs australiens...

La canicule peut présenter des risques pour la santé des bébés, mais en prenant des mesures simples et efficaces, nous pouvons les protéger et leur assurer un été en toute sécurité. Gardez à l'esprit l'importance de l'hydratation, habillez-les légèrement, créez un environnement frais, évitez les sorties aux heures les plus chaudes et surveillez les signes de surchauffe et de déshydratation. En agissant de manière préventive et en accordant une attention particulière aux besoins de nos tout-petits, nous pouvons traverser la canicule en toute tranquillité d'esprit.